Info om X-Run

X-Run er et terrenghinderløp for voksne og også nå for barn og ungdom i alderen 7 til 15 år. I X-Run blir man utfordret på mange fysiske egenskaper som utholdenhet, muskulær utholdenhet, balanse, koordinasjon, styrke med mer. Men målsetningen til X-Run er først og fremst å skape glede med fysisk aktivitet. X-Run ønsker å gi alle en mestringsfølelse igjennom alt de ser de kan klare og dermed en glede som varer lenge.

Løpet er vanligvis mellom 5 og 10 km langt og vi setter opp mellom 15 og 25 hinder ute i lysløypa.

Arrangement lørdag 30.mai i Alvøen idrettspark

Det blir arrangert 3 konkurranser på lørdagen fra tidlig til seint på ettermiddagen.

 Vi begynner på lørdag rundt kl 07.30 om morgenen og registreringen åpner for folk rundt 08.30.

 Konkurransen begynner med individuelle som starter å løpe kl 09.30. Lagene begynner mellom kl. 11 og 12 og er alle i mål rundt 14.

Så er det dagens høydepunkt med barneløp kl 1500-1600.

Påmelding; Gå inn på hjemmesiden  www.x-run.no 

Loddefjordmedlemmer vil få rabatt ved påmelding. Rabattkoden skal være sendt ut til alle trenere/kontaktpersoner i klubben.

Hinder og plassering!

Alle hinder er selvbærende, solide og passer fint inn i landskapet som sådan. X-run har stort fokus på sikkerhet og har også Røde Kors til stede under arrangementet. Til foreldre kan det opplyses om at barn kan få prøve de ulike hindrene før løpsdagen, men da gjerne under oppsyn av voksne. X- run vil være i nærheten til enhver tid, og som vil passe på så godt vi kan.

Dere kan være sikker på at hinder som vi plasserer ute i terrenget ikke skal ha noen negativ innvirkning på naturen. Videre at disse ikke skal være i veien for almen ferdsel. Vi vil merke løypa vår men vi rydder fint opp etter oss.

Hvordan vil dette påvirke vår fotballhverdag?

Onsdag 27/5

Arrangementet vil etablere store og små hinder. X-Run vil på onsdag ettermiddag ca. kl 1730 starte tilrigging. Da vil det komme store lastebiler med utstyr inn i parken, fortrinnsvis basketballbanen v/ minibanen. Dette området vil bli X-Run sitt riggområdet. Arbeidene vil pågå til ca. 2100.

Vi har stor aktivitet på treningsfeltet i denne perioden. VI BER DERE FORTELLE BARNA AT DE MÅ VÆRE FORSIKTIG,SPESIELT FOR DEM SOM SYKLER, HVIS DE TREFFER PÅ EN LASTEBIL I PARKEN.

X- Run vil kjøre inn på området med stor forsiktighet mtp barn og ungdom som beveger seg her. Dvs at X-Run vil ha en eller to som går foran og passer på i det lastebilen kommer inn. Vi vil videre selvfølgelig gjøre det vi kan for at vi ikke er i veien for noen eller hindrer normal ferdsel som sådan.

På onsdag må alle dem foreldre som bruker bil, benytte parkeringsplassen!! Ingen må tenke på å levere/hente foran klubbhuset v/bommen!!!

Torsdag 28/5 og Fredag 29/5;

Da er det monteringsarbeid og plassering av hinder rundt i lysløypa. X -run vil jobbe, ca. 15 personer med plassering av hinder fra ca. kl.0800-2100.

De vil bruke 2 biler med henger rundt i lysløypa.

X- Run skal til enhver tid ta hensyn til 3.person og aktivitet som pågår på fotballbanene.

Lørdag 30/5;

Løpsdag. Start og mål på gressplen v/ minibanen.

Registreringen åpner for folk rundt 08.30.

Kioskene vil være åpen, både kiosk ved kafeen og oppe på 11er banen.

X-Run skal benytte 2 garderober og benytte toalettene ved kafeen.

Alt rigges ned lørdagskvelden og lastebilen lastes rundt kl. 20-22 sånn at X-Run er ute derfra på lørdagen.

HÅPER VÅRE MEDLEMMER OG BRUKERE AV PARKEN KAN FÅ EN FLOTT LØRDAG I ALVØEN IDRETTSPARK, VEL MØTT, MELD DERE GJERNE PÅ OG TA HENSYN TIL ARRANGEMENTET.