Våre trenere 2022/23 sesongen

Kristina Kozlova og Jurijs Salmanovs:

Trener i LIL fra 2015 og 2022.

Beate-Helene Andersen:

Trener i LIL fra 2013. Tidligere aktiv kunstløper i over 20 år t.o.m Senior (2013). Basistrenerkurs fra Olympiatoppen. Trener 1 fra Norge & påbegynt trenerutdannelse i Sverige.

Trener løpere fra skøyteskole og opp. Lager program om ønskelig og tar privattimer.

Treningsmiljø

• Vær mot andre som du vil andre skal være mot deg!
• Det er viktig at både trenere og utøvere behandler hverandre med respekt.
• Har man en vanskelig situasjon med en trener eller utøver i mellom, ikke nøl og ta den opp med din trener/ trenere: respekt og tillit bygges opp og styrkes ved å snakke sammen i «både gode og dårlige dager».
• Vi ønsker å ha et godt samhold i klubben. Vi skal støtte hverandre og oppmuntre hverandre uansett nivå.
• Det at de eldre utøverne kan fungere som rollemodeller og forbilder for de yngre er veldig viktig.

Retningslinjer for treningen

• Møt opp tidsnok til trening.
• Hvis man ikke kan møte opp på trening, send en melding til treneren din.
• Når treneren snakker er det naturlig at utøveren er stille og hører etter og eventuelt kommer med spørsmål etterpå.
• Man har på seg treningsklær på trening.
• Har du vært borte fra trening pga sykdom/ skader eller andre uheldige hendelser hold din trener orientert med tanke på din fysiske form spesielt de første dagene. Obs! ved eventuelt forverring av helsetilstand under treningen gi umiddelbar beskjed.