Råd om skøyter

For begynnende grunnopplæring – skøyteskole

• Her trengs det vanlig gode skøyter som man får kjøpt i sportsforretningene i byen: for videregående skøyteopplæring anbefaler vi skøyter med pigger, altså kunstløpsskøyter.
• Skøytene må ha god ankelstøtte; dersom løperen ikke klarer å stå med rette ankler er støvlene for myke.
• Skøytene være passe store, ikke kjøp skøyter “til å vokse i”, de blir for løse på foten
• Skøytene må være slipte slik at de gir godt feste i frasparket.

For videregående opplæring – aspirant

• Her er kravet til skøytene noe høyere; øvelsene krever bedre kontroll
• Spør treneren eller klubben om råd hvilke skøyter som vil passe best til barnet ditt på dette nivået. Det er også mulig å få råd og veiledning hos skoyteshop.no
• Er skøytene for dårlige, får ikke løperne utbytte av opplæringen og opplever frustrasjon istedenfor mestring.
• Spør oss gjerne om råd; vi er også behjelpelig med å få skøyter slipt.

Stell av skøyter

• Viktigst: Skøytene må være skarpe nok til at de gir godt feste på isen
• Sørg for sliping når skøytene blir sløve/hakkete
• Beskytt egne jern! Trø aldri på metall, grus, asfalt, eller andre harde underlag som skader eggen.
• Bruk skøytebeskyttere på skøytene når du går mellom garderoben og isflaten
• Ta skøytebeskyttere av skøytene når de oppbevares i skøytebagen
• Dersom skøytebeslyttere er på under oppbevaring, vil jernet ruste
• Tørk fuktigheten av skøytejernet før de legges i bagen
• Bruk gjerne et frottéovertrekk over skøyebladet eller putt skøytene i en frottépose under lagring, slik at jernene ikke slår mot hverandre.
• Ta godt vare på skøytene – barna får mest glede av skøyteopplæringen dersom skøytene er i god stand!

Råd om treningstøy

• Bruk sykkelhjelm som beskyttelse
• Bruk varmt tøy, gjerne en ullgenser og en bukse i ull.
• En treningsdrakt med en tynnere genser under er også ok.
• Tykt utetøy egner seg ikke, det blir både for stivt og for varmt.
• Ikke bruk yttertøy full av sand, da sand skader skøytejernene
• Kne- og albubeskyttere egner seg heller ikke – det skaper balansevansker spesielt når man må bruke knær som en understøttelsesflate.

Er det noe mer dere lurer på, ta kontakt med oss på kunstlop@loddefjordil.no